自信のあるとき無いとき

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ALOHA！
今日も、みなさんが笑顔になれますように。

今日は、3.11ですね。忘れてしまいたい方。報道されるたびに複雑な気持ちになる方。風化してしまった方。色んな思い、みなさんそれぞれだと思います。
自分にできることは、生きることの大切さ、みなさんそれぞれが大切な存在であることをを少しでも言葉にすることだと思っています。
これからも、このブログをそんな気持ちで書いていきます。

日々の生活の中で、特に何かの出来事がなくても気分が良い日もあるし、気分が落ち込む日もあります。
人って感情の生き物です。
だからきっと、意識的だけじゃなくて、無意識的にいろんなことを感じ取ったり、影響を受けたりして、その日その日で感じ方が違うのだと思っています。
今まで出来ると思っていたことに対して、ある日突然不安になったり。
逆に、なんだかできそうに感じたり。
同じことであっても、捉え方が変わるときがあります。

その日のよって、根拠がなくても自信が持てたり、まったく自信をなくしたりします。
自信のあるときは、自信のない時の自分の感情がわからなかったり、自信のないときは、自信のある自分を思い出せなかったり、同じ自分自身であっても、感情ってわからなくなります。

だから、突然不安になることもあります。
昨日まで輝いていやことが色あせて見えたり、やることでたくさんの実りがあるように感じていたことが、何にもならないって思えてしまったり。
なんだか、自分自身がつまらなく見えたり。
だけど、それも道を歩く一部なんだと思います。
大切なことは、それでも歩いていくこと、やり続けることかもしれません。
もし、何かを手放す時のサインであればわかると思います。

不安なときは物事を決断しないほうが良いです。
根拠のない漠然とした不安のときは、エネルギーのレベルが下がっています。
もしかすると、体調が悪いかもしれないし、体調がわるくなる前のサインかも知れません。
そういうときは、あまり考えないことも大切です。
休んだり、心を落ち着けることが大切です。
一歩一歩です。

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

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